Mentálhigiénés szemléletem középpontjában az önismeret, az elfogadás és a tudatos jelenlét összekapcsolása áll. Fontos számomra, hogy a személyközpontú segítő beszélgetések során elfogadó, reflektív jelenléttel és személyre szabott megközelítéssel olyan biztonságos teret hozzak létre, ahol a fejlődés és a változás természetes módon bontakozhat ki.

A Pannon Egyetemen mentálhigiéné mesterszakos diplomát, az Oxford Mindfulness Centre-nél mindfulness oktatói képesítést szereztem, valamint life coach végzettséggel is rendelkezem. Szemléletemet a keleti és nyugati megközelítések integrálása jellemzi.

Közel két évtizede dolgozom kommunikációs szakemberként kulturális és innovációs területen, ahol megtapasztaltam, hogy a figyelem, az együttműködés és a hiteles kapcsolódás valódi értéket teremthet. Ezt  a szemléletet viszem tovább mentálhigiénés munkámban is. 

A figyelem, az empátia és a tudatos jelenlét gyakorlása nemcsak önmagunkkal, hanem másokkal való kapcsolatainkat is gazdagabbá és hitelesebbé teszi. Hiszem, hogy a belső egyensúly és a derű megteremthető. Ebben a folyamatban kísérem azokat, akik szeretnének tudatosabban kapcsolódni önmagukhoz és másokhoz. 

Ha ez a szemlélet megszólítja, szeretettel és bizalommal várom a jelentkezését!

Képzettségeim:
2024. Mentálhigiéné mesterszakos diploma (Pannon Egyetem)
2019. Mindfulness oktató – MBCT (Oxford Mindfulness Centre)
2016. A Life of Happiness and Fulfillment online kurzus (Indian School of Business)
2013.  Life coach (Pro Bona Traning Center)
2009. Arts & Business menedzser posztgraduális képzés )Budapesti Kommunikációs Főiskola)
2006. Kommunikáció és magyar szakos diploma (Eszterházy Károly Főiskola)